目前，中国女足正在苏州接受“14+7”的防疫隔离，但是为了备战即将到来的亚运会，女足姑娘们在主帅水庆霞的带领下已经展开新一轮的艰苦训练，而体能训练则成为这个阶段的重中之重。
杭州亚运会将在今年9月进行，水庆霞在接受《周到上海》采访的时候表示：“希望亚运会能够打得更好一些，让队员能真正地去阅读比赛，提高竞技水平。”为了实现这一目标，目前的中国女足已经开始十分艰苦的训练，而体能也成为重点关照的对象，队员们几乎是隔天进行一次“YOYO体测”。
虽然中国女足斩获了2022女足亚洲杯的冠军，但是通过此前比赛来看，中国女足与日本女足、澳洲女足还存在一定的差距。亚运会上，中国女足如果再次面对她们可能还是会以防守反击为主，而防守对于体能的消耗更大，同时提高体能也能帮助女足姑娘更好的完成技战术动作、流畅的跑位。
除了身体素质的训练完，在这次隔离期间，水庆霞主教练还逐个与队员谈心，了解她们的想法。水指导也明确表示相比日、韩女足等这些强队，中国女足还存在差距，球队只是赢在不放弃的拼搏精神，足球不能只有精神，技战术的提高也是重要工作。水指导也需要女足姑娘们有着一个清醒的认识，毕竟2022亚运会是在家门口的比赛，这块金牌对于中国女足来说也是十分重要。
根据计划，国家队将在苏州隔离结束后暂时解散，女足队员们将返回俱乐部备战3月的女足锦标赛和4月开始的联赛。
