苏州园区澜溪社区开展“理疗瑜伽”课程传递健康生活理念

为提高辖区居民的生活质量，传递健康的生活理念，近日，苏州工业园区澜溪社区组织开展了“理疗瑜伽”课程。

图片由网友“少年情い”提供

课上，瑜伽老师逐一来到居民身边，帮助她们纠正姿势。居民们自备瑜伽垫，一身轻便装束，认真听着老师的指挥，伴随着音乐，他们慢慢地静心、平气、放松身体，全神贯注地学习着一招一式，体会着理疗瑜伽给身体带来的放松。

本次理疗瑜伽课程的开展，让居民们更好地认识了自我，在今后的生活中会以更积极阳光的状态去面对生活中的压力和责任，建设和谐美好社区。